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P: Estive a ler o
seu artigo e identfiquei-me com alguns sintomas que me preocupam. Por um lado
fico imensamente vermelha quando falo em publico e sempre porque me sinto
observada, começo a ficar nervosa e embora não evite essas situçoes fico
sempre com um mau estar muito grande e sinto que me prejudica muito no meu
trabalho. Por outro lado sou uma pessoa muito sociavel que adora conviver e
conhecer novas pessoas, aliás adoro trabalhar com pessoas, gerir equipas... é
o que faço e isso não me assusta. Normalmente a apresentação num grupo de
chefias é que me deixa sempre muito ansiosa, talvez por me sentir avaliada, ou
quando sinto que por algum motivo as atençoes estão sobre mim. A minha
questão é a seguinte, não me parece que tenha fobia social, nem me parece que
seja timida a esse ponto, como será que posso resolver o meu problema? Um
psicologo ajudaria?
R: Olá Eliana,
segundo seu relato parece que você tem sim um grau de Fobia Social, mas que
não é incapacitante, tanto que não impede que trabalhe com pessoas e goste
disso. Acredito que você se beneficiaria muito de uma psicoterapia para se
livrar da vermelhidão quando fala em público, o mau estar e desconforto nessas
situações e ansiedade diante de autoridade. Procure ajuda! Esses traços não
são da sua personalidade ou seu "jeito de ser", e você certamente
desempenhará muito melhor o seu trabalho e principalmente de forma mais leve.
Um abraço Cida Barbosa
P: Boa
tarde Dr Rubens, fiquei surpresa de ver tantos depoimentos com os mesmos
sintomas que possuo, não imaginava que era tão comum. Me identifiquei com alguns
dos sintomas, mas o meu principal problema é o de falar em público eu até
consigo falar mas fico com muita vergonha e fico muito vermelha, quanto aos
outros sintomas não tenho. Pois tenho muitos amigos e freqüento todos os
lugares e tenho um noivo que amo muito. Mas a minha preocupação com o TCC,
esse ano me formo e já estou sofrendo só de pensar na apresentação que vou
ficar toda vermelha....conversei com uma psicóloga e ela falou pra eu tomar Propanolol....gostaria
de saber sobre esse medicamento?
R: Propranolol é
um Betabloqueador e pode ser usado em Fobia Social sim, mas com orientação
médica mesmo que ele seja vendido sem receita, porque ele pode diminuir a pressão,
o batimento cardíaco e a longo prazo pode provocar Hipotireoidismo. Além de
ser contra indicado em quem sofre de asma.
P: Olá doutora !
meu nome e Marcos e sofro vários transtornos causados por essa Fobia ,medo de
falar em publico de ficar em lugares com muitas pessoas ;dificuldade de fazer
novos amigos; ter um relacionamento amoroso etc. Muito suor ;dor de cabeça freqüente
...e vários outros sintomas e desconfortos causados por esse problema. Venho
até você pedir QUE ME AJUDE a como tratar esse problema que já esta
atrapalhando a minha vida , estou vendo a minha vida ir pelo RALO e as vezes
acho que estou ficando "LOUCO" desde já agradeço obrigado.
R: Olá Marcos, não deixe sua
vida ir para o ralo não! Não se conforme em viver assim , porque esse problema
tem tratamento. Procure se consultar com um psiquiatra e também com um
psicólogo, para que você possa viver sua vida sem todos esses sintomas que te
acometem. Temos visto muitas pessoas que apresentavam os mesmos sintomas que
você descreve e que hoje retomaram suas vidas e deixaram de ser meros
espectadoras da mesma! Um abraço. Cida Barbosa.
P: Olá, meu nome
é X tenho 20 anos, e tenho Fobia social desde os 17. Passei a sentir tais
sintomas depois que passei por um estresse pós traumático muito intenso, então
a sudorese, ruborização, hiperidrose, medo de falar o que penso, enfim, uma
ansiedade social intensa se manifestaram em mim, porém, desde criança sempre
fui muito extrovertida, comunicativa, popular, sempre gostei de aparecer, de ser
o alvo das atenções, e pelo fato de eu ter sido demais humilhada pelas pessoas
que trabalhavam comigo, acabei ficando assim, e só fui perceber os sintomas após
a minha demissão, foi como um efeito retardado, foi e está sendo terrível
continuar a viver dessa maneira. Lutei muito, sozinha, e agora estou trabalhando
em um banco com vendas, ainda sou comunicativa, mas quando algumas pessoas como
autoridades entram na minha sala, já fico vermelha, e não dá para disfarçar,
todos percebem e perguntam, aí eu acabo ficando pior. Se já consegui superar
praticamente 80% desse medo, será que enfrentando, conseguirei voltar a ser
normal???
R: Provavelmente
sim, X. Mas o rubor é muito teimoso, a gente vê pacientes se livrarem da Fobia
Social às vezes só com terapia, mas chega na hora do rubor, quase sempre
precisa de remédio sim.
P: Bom, o meu
problema é Fobia Social, eu acho. Tenho 29 anos e a tempos venho tentando lidar
com isso, tive crise de pânico aos 16 anos que durou 1 mês e outra aos 18 que
durou 2, mas foi aos 24 anos que durante uma terceira crise tive junto com os
sintomas "básicos" do pânico a Fobia social. A crise em si sumiu,
mas ainda tenho rubor fácil, medo de pessoas que conheço ( até a melhor
amiga) e que não conheço, quero ficar menos tempo conversando com elas e se
penso que pode me dar alguma reação, como ficar vermelha, já começa a me
dar, aí mudo de cor e se não me tranqüilizar vai me dando taquicardia e
sudorese, parece que vou desmaiar! Fico vermelha até quando me fazem elogio! Já
fiz vários exames que não deram nada, tomei algumas medicações (Rebaten 80
LA e Frontal), mas não resolveram, o meu neurologista parou de atender pela
Unimed e até agora não procurei outro pois tenho medo de ir em um que me
entupa de remédios e não resolva nada, quero um médico de confiança e que
seja bom! Não sei pra onde correr!!! Aida bem que tenho um Deus pra me
ajudar!!! Faço terapia, minha psicóloga é muito boa, gosto de me tratar com
ela, me ajuda muito a enxergar a vida de uma forma mais prática e confiante.
Depois que comecei a terapia melhorei um pouco e ela mesmo já me pediu pra
procurar a ajuda de um médico especialista para fazer um tratamento em
paralelo. E foi através do site e dos depoimentos que li que decidi pedir
ajuda, pois moro em Ctba e preciso de um bom neurologista ou psiquiatra por aqui
que possa me ajudar a me tratar para que eu possa voltar a ser a pessoa que era
antes, falante, com muitos amigos, que não tinha medo das pessoas e que
conseguia ir em jantares, reuniões em família, trabalhar, "paquerar"
sem mudar de cor ou "travar". Por favor me ajude, já venho me
boicotando a muito tempo por causa destes medos e fobias e a vida é tão
curta...
R: Oi Anna, tenho
certeza que vc fica boa, se tratar com um psiquiatra + psicólogo, conforme vc
deve ter lido na parte de tratamento. Só remédio ou só conversar com
psicólogo não é o certo. O certo é fazer medicacao + TCC ao mesmo tempo.
P: Meu filho há 2
anos atrás foi avaliado como Fobia social, tomou Aropax por 2 anos. Agora está
tendo umas crises achando-se feio, todo mundo é mais bonito que ele, que o
nariz cresceu mais, que é muito baixo por isso ninguém gosta dele. Começou
novamente um tratamento só que agora com Fluoxetina, não aceita psicólogo.
Gostaria de saber se a Fluoxetina vai dar resultado, pois ainda não vi nenhuma
melhora. Está tomando 20 mg de manhã, ele tem 18 anos. Deveria procurar outro
médico?
R: Vc nao escreveu
se ele melhorou com Aropax. Olha, vale para Aropax, Prozac (Fluoxetina) ou
qualquer outro tratamento medicamentoso em Fobia Social: Fobia Social não é uma
infecção que você toma antibiótico e ela passa. Sem uma psicoterapia junto,
ele não vai ficar livre disso.
P: Estou iniciando
tratamento contra ansiedade e timidez, mas acho sou depressivo até a mais
tempo. Gostaria saber se Rivotril também é anti-depressivo, e qual são seus
efeitos colaterais, se causa impotência por exemplo.
R: Rivotril não
é antidepressivo nem prejudica a libido, a não ser em doses muito alta.
P: Sempre
que alguém fala comigo, seja de qualquer assunto, até simplesmente um oi, eu
ficou muito vermelha a ponto de suar de querer sumir dali, depois que passa eu
ficou me martirizando me achando a pior pessoa do mundo a mais idiota. Isso tem
me avetado muito no meu trabalho e até em casa, quando comentam então é pior
ainda, minha vontade é de sumir só para não ser mais notada por ninguém. Eu
gostaria de saber se por esses sintomas eu tenho Fobia social??
R: Provavelmente
sim, e dessas de tratamento bem fácil, não se preocupe.
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